15 ноября 2012 - Тренинг Дмитрия Башакина "Тайм менеджмент: жизнь без стресса"

15 ноября 2012 состоится тренинг ведущего эксперта по управлению проектами Учебного Центра компании Luxoft Дмитрия Башакина по теме "Тайм менеджмент: жизнь без стресса".

Описание

Мы все в равном положении перед неумолимым течением времени. Его никогда не бывает много: даже те, у кого впереди, казалось бы, целая жизнь, бывают сильно удивлены, проведя несложный подсчет – сколько времени у них еще впереди. И чем выше положение человека, тем чаще он испытывает нехватку времени – и на работе, и за ее пределами.

Тренинг предназначен для тех, кто осознал, что время невосполнимо, и хочет перестать терять его понапрасну. Кто понял, что потерянное время, в отличие от потерянных денег, нельзя вернуть. Кто хочет овладеть тайм-менеджментом – «искусством успевать» или технологией использования невосполнимого времени в соответствии с собственными целями и ценностями.

На тренинге рассматриваются ключевые концепции тайм-менеджмента:

  • анализ эффективности расходования своего времени,
  • определение личных ценностей и долгосрочных целей,
  • планирование времени, мотивация и психологические аспекты управления временем,
  • приоритезация, делегирование и эффективное выполнение задач,
  • автоматизация тайм-менеджерских активностей.

  • Целевая аудитория:

    Все желающие начать более эффективно использовать свое время – на работе и за ее пределами.

    Тренинг будет особенно полезен руководителям всех уровней.

    Цели:

    После завершения тренинга слушатели будут понимать жизненную важность эффективной организации собственного времени и уметь:

  • Определять личные цели и ценности, направлять ими свою текущую деятельность.
  • Анализировать расходование времени, выявлять и оптимизировать неэффективные затраты.
  • Правильно планировать отдельные задачи, ближайший день, близкую и дальнюю перспективы.
  • Поддерживать себя в тонусе: эффективно отдыхать и результативно мотивировать себя.
  • Применять технологии тайм-менеджмента в командной работе, помогать осваивать их коллегам и подчиненным.

  • В результате:

  • Достигать большего за меньшее время, а сэкономленное время использовать для достижения других целей.
  • Стать более успешными в работе и личной жизни.
  • Избегать стрессовых ситуаций

  • Программа тренинга:

    1) Введение. Постановка проблемы

    2) Хронометраж

    3) Анализ и оптимизация затрат времени

  • Прерывания
  • Поглотители времени
  • Выделение ключевых показателей хронометража

  • 4) Планирование задач

  • Основные принципы
  • Контекстное планирование
  • Правильное формулирование задач

  • 5) Планирование дня

    6) Принципы эффективного отдыха

    7) Техники работы со сложными случаями

    8) Самомотивация

    Об авторе

    Дата проведения: 15 ноября 2012

    Время доклада: с 10-00 до 19-00

    Регистрация: с 9-00

    Место проведения: Беларусь, г.Минск,

    пр-т Газеты Правда, 11, Международный образовательный центр - IBB

    Стоимость участия:

    5 500 российских руб. (для физических лиц), 6 000 российских руб. (для юридических)

    1 430 000 белорусских руб. (для физических лиц), 1 560 000 белорусских руб. (для юридических)

    1 430 украинских гривен (для физических лиц), 1 560 украинских гривен (для юридических)

    Для участников конференции SPMConf-2 предоставляется скидка 10%.

    СПЕШИТЕ! Количество мест ограничено!